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Bonasport El club siempre innovando y creando para sus clientes

Bonasport
El club siempre innovando
y creando para sus clientes

 

 

 

 

 

El Club Bonasport ha estado invirtiendo en plena pandemia para mejorar aún más sus instalaciones. Además de la nueva sala de fitness totalmente renovada con máquinas de última generación de la línea top de Technogym, una nueva pista de pádel, la nueva sala de Pilates Balance Studio, el club ha habilitado nuevas áreas al aire libre para permitir que el socio pueda entrenar con el máxima confort y seguridad, disfrutando de los fantásticos espacios exteriores que dispone Bonasport.

Para los fans de las clases en grupo que últimamente han dejado de asistir pese a las estrictas normas de seguridad e higiene instauradas en el club para actividades indoor, ahora tenemos la solución.

Entre las últimas novedades, Bonasport ha habilitado dos nuevos espacios exteriores, uno en la Sala Aire con un sistema de toldo retráctil que permite a los socios entrenar al aire libre, sin importar las inclemencias meteorológicas como lluvia, sol, e incluso con viento. El segundo espacio se encuentra en la terraza, y es una zona enfocada a entrenamientos funcionales de alta intensidad. ¡Ya no tienes excusa para entrenar!

 

 

TORRE MULTIFUNCIONAL

El Functional Training es un entrenamiento de fuerza que mejora la condición física para la realización de las actividades diarias. Además de ganar músculo, se trabaja el equilibrio, la coordinación y ayuda a reducir lesiones.

Este nuevo espacio consiste en una Torre Multifuncional que permite la práctica de ejercicios propios de un entrenamiento funcional por la variedad de accesorios que contiene. Asimismo, permite personalizar las opciones de entrenamiento según las necesidades de cada socio y la posibilidad de entrenar 4 personas simultáneamente.

Siempre se pueden complementar los ejercicios con otros materiales como kettlebells, pelotas o bandas elásticas.

Estos son los principales beneficios del entrenamiento funcional:

• Perder grasa haciendo los ejercicios a la intensidad adaptada a cada uno

• Activar todas las cadenas musculares

• Ganar tonificación

• Ganar musculatura

• Mejorar la postura

• Conseguir resultados rápidos

¡Sin olvidarnos de los beneficios físicos y mentales que van de la mano con hacer cualquier actividad física! Por ejemplo, una mejor conciliación del sueño, descarga del estrés, fortalecimiento del sistema inmunitario, mejora de la condición física y la autoestima.

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE

El ejercicio físico al aire libre proporciona muchos beneficios que la mayoría no conoce. Practicar una sesión de cardio o un programa de fitness en un espacio rodeado de naturaleza y con la posibilidad de disfrutar de los rayos del sol, aumenta la sensación de libertad. Además, ayuda a despejar la mente y dejar de lado las preocupaciones.

Asimismo, la vitamina D que obtenemos de los rayos solares es muy beneficiosa. Nos ayuda a reducir la presión arterial y por lo tanto, disminuye las posibilidades de sufrir un ictus o un infarto, a controlar el colesterol, a mejorar el sistema inmunológico y a reducir el estrés, entre otros. Los rayos ultravioleta también son un gran aliado para la piel y el sistema inmunológico, retrasando el envejecimiento y ayudando a perder peso.

Por todo ello, Bonasport está potenciando las actividades al aire libre para sus clientes con sus nuevos espacios y organizando salidas diarias de Walking por la montaña.

Con la llegada del buen tiempo, el deporte y la diversión están garantizados en el Club Bonasport. Sus clientes están en las mejores manos, con los profesionales más cualificados del sector.

 

 

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