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Bonasport Las ventajas del ejercicio de subir escaleras

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Las ventajas del ejercicio de subir escaleras

 

 

 

 

La máquina CLIMB ARTIS de Technogym es una de las nuevas incorporaciones en la renovada sala de fitness de Bonasport.

Se trata de una escalera formada por tres escalones y medio transitables. Su diseño e interesantes contenidos hacen que la escalada se convierta en una actividad divertida a la vez que productiva.

Tecnología de la CLIMB ARTIS

Split Step Technology: es una tecnología desarrollada por Technogym que emplea el Courtesy Step – escalón rebajado que hace el acceso a la escalada apto para todos los usuarios, independientemente de su altura. Cuenta con el Toe Smart Design que evita que los dedos de los pies puedan quedarse atrapados. Ofrece la superficie de escalón más profunda del mercado (28 cm), para que el usuario pueda subir los escalones de una forma segura y cómoda.

Su uso es muy sencillo e intuitivo, como en toda la gama ARTIS de Technogym. En la consola se muestran los distintos apartados, entre los cuales hay distintos programas específicos en diferentes niveles y formatos para complacer a todo tipo de clientes. Para el entretenimiento del usuario mientras hace ejercicio, se dispone de múltiples aplicaciones, juegos, recorridos virtuales, TV, Netflix, Youtube e Internet

 

 

Beneficios de la CLIMB ARTIS

  • Entrenamiento del sistema cardiorespiratorio
  • Tonificación de los músculos de las extremidades inferiores, especialmente glúteos y muslos
  • Mejora del equilibrio y de la coordinación.

El ejercicio de subir las escaleras es ideal para todo tipo de usuario. Es una buena alternativa para la gente que quiere acondicionar su corazón y lograr metas de acondicionamiento físico. Para los corredores escalar es una alternativa de menor impacto a correr, y a la vez consumen más calorías por sesión de entrenamiento que la misma cantidad de tiempo pasada en una cinta o en una bicicleta estática.

Se pueden escoger distintos niveles, subiendo a ritmo lento, sobresaltando varios escalones en un entrenamiento más explosivo y pliométrico o subiendo a un ritmo de carrera. Para los usuarios más experimentados se han creado distintos programas, que serán un auténtico desafío donde el entrenamiento deja de ser un simple paseo, realizando distintos ejercicios para activar diferentes partes del cuerpo.

La CLIMB ARTIS de Technogym es una gran novedad que completa todavía más la amplia gama de máquinas de última generación disponible en Bonasport.

 

 

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